所沢・狭山・さいたま市エリアの訪問介護・看護トータルサービス

訪問看護ステーション ケア・リンクより

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日を追うごとに寒さが増していますね。

 

冬場、家の中で暖房器具を使うのは一部屋だけということも多く、浴室やトイレに行こうと部屋を出たとたんに急激な温度差を感じることがあります。

 

こうした急激な温度の変化が体に影響を及ぼす「ヒートショック」この季節は気をつけておきたいですね。

急激な温度変化は、血管を著しく伸縮させるとともに、血圧や脈拍を大きく変動させてしまいます。

これがもとで脳梗塞や脳出血を引き起こし深刻な事故に繋がることがあるのです。

 

例えば入浴の時、浴室の温度を上げる方法としてシャワーを出しておくだけで熱気が浴室に行き渡りヒートショックを予防できます。

 

ちょっとしたことで大きな事故を防げますよ。今年も健康な一年を送りましょう。

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さてさて、下の写真は、先日、所沢駅近くのお好み焼き屋「秀」でおこなった食事会。

こちらのお店はもともと広尾で修行してきた店主ということで、とってもお上品なお味でした。

みなさん、所沢にいらした際には是非ご利用下さい!

あけおめ

 

 

 

 

 

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