「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」！
厚生労働省の検討会は11月27日、「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」を取りまとめした。健康増進に向けて、成人は「歩行またはそれと同等以上の強度の身体活動を1日60分以上行うこと」が推奨事項として明記された。国が具体的な運動量を提示するこ
人生百歳時代！
厚生労働省の発表によると令和5年9月15日百歳以上の高齢者の数が、今年は9万2139人（前年比+1,613人）となり過去最高を更新。毎年「老人の日」に合わせて「今年度中に100歳に到達し、又は到達する見込みで9月15日にご存命の方」を対象に百歳高齢者を表彰。ちなみ埼玉県内
新入職スタッフ紹介！！！
10月より、新しい仲間が増えました。西田 さやか（にしださやか） 職種：看護師プロフィール：〇好きな食べ物 オムライス〇最近始めたこと 大人の塗り絵 ガーデニング＜一言＞皆様に元気と笑顔を届けられるよう頑張ってきます！ 
安全運転管理者講習！
5台以上を車を所有している事業者に対して、安全運転管理者を設置する法律があります。年に1回ある安全運転管理者講習を先日受講してきました。所沢市ミューズで開催され数百人の大勢の方が受講されていました。
自宅でHAL！
今回はリハビリ機器の紹介です。以前から医療現場ではHALという商品があり、中核病院などで使用することができましたが、なんと、自宅用が発売されています！人間の電気信号をキャッチして身体の動きをサポートします！これからこのようなリハビリ場面は日常となる
介護予防教室開催！！！
当事業所の地域の活動を紹介いたします！新所沢東地域包括支援センターからの依頼で介護予防教室の開催を当スタッフが行いました。気温37℃の猛暑の中、２５名の方が参加されました。今回のテーマは『正しい歩行で健康に』ということで姿勢
新入職スタッフ紹介！！！
6月より、新しい仲間が増えました。村上 未香（むらかみ みか）職種：看護師プロフィール：〇好きな物 チョコレート 〇最近始めたこと 御朱印集め ＜一言＞利用者様やご家族に寄りそった看護をしていきたいで
肩コリ！
肩コリになるの根本的な原因をお話します！これは、右肩の骨と関節の図です。よ～くみてみると、腕と肩が付いている関節（肩甲上腕関節）がとても浅いのがわかります。この浅い構造のおかげで肩は上・下・右・左と自由に動きます。これは浮遊（ふゆう
新入職スタッフ紹介！！！
4月より新しい仲間が増えました！村田 美幸（むらた みゆき） 職種：看護師プロフィール：○趣味・好きな事 ドライブ＜一言＞安心してもらえるような看護を目指します！
糖尿病ついて！
今回のテーマの糖尿病は、血液の中の糖の値が高い状態が続く病気です。「糖尿病に種類がある」糖尿病は発症の原因によって、いくつかに分類されます。糖をエネルギーに変えるインスリンを作る細胞が壊されることで発症する1型や、遺伝的な要因、もしくは食べ過ぎや運動不足の生活習慣